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こんにちは~赤べこです(´ω`)
雨が降っていますね~。 今日は雨のおかげで花粉が抑えられているのか、調子が良いです(^^)
花粉症に効く飲み物、食べ物を調べてみました! まずはヨーグルト!!ヨーグルトに含まれる乳酸菌がアレルギーがおきる免疫バランスを改善する役割があるようです。去年話題になった『ヤク○ト400』にも乳酸菌がたっぷり入ってるので、かなり効果はありそうですよね(゜_゜ )
あと、『べにふうき緑茶』というも日本茶。 私も初めて名前を聞いたのでどんなお茶かは分からないんですが、結構効くみたいです!ためしにスーパーで探してみたのですが見つからず・・><
ん~気になる気になる・・・・・・・・・・。
ほかにこんなのが効くよ!というのを知ってる人がいたら教えてください♪
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