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今日は、あいにくの雨で、すこし 冷えますね☂ ここ最近は暖かかったので、気温差で 体調を崩さないように気を付けてくださいね❤
昨日、久しぶりにテニス以外で体を動かして 来ました!! テニスの為にも(?)筋力・持久力を付けようと 思いまして・・・ 1kmちょっとを走ってみましたが、キツイ(>_<) 今日は、その影響か足が・・・痛い&重い。 やっぱり急に普段使っていない部分を動かすのは 年齢的にもキツイみたいです。 少しずつ、やって行こうと思いました。
❁~❁~❁~❁ 明日は母の日です! 年に1回、お母さんに感謝の気持ちを 伝える日。 ・・・もちろん毎日、感謝の気持ちを伝えても いいんですよ♪♪ でも、あしたは、ちょっと特別な日って事で 子供から、旦那さんから、いつも影で頑張って くれているお母さんに、「ありがとう❤」の気持ちを 表してあげてくださいね! その気持ちをもらえるだけて、お母さんは、もっと がんばれます(*^^)v ステキな母の日を迎えられますように・・・❁
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