こんにちは。 海蛇大王です。
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
海蛇は元気です。
最近健康の為に腕立て、スクワットを再開しました。 50肩のせいで2年ほど休んでいました。 まだ肩は痛いのですがやってみました。
初めは10回やっとだった腕立ても50回までこなせるようになりました。
スクワットも60回まで出来るようになりました。
ダンベルも10キロまで復活しました。 何となく体も締まってきました。
今後は適度な筋トレとウォーキングで健康体に戻していきます。
皆さんも適度に体動かしましょう。
話変わりますが、タイヤの空気圧の話です。 寒くなると空気が縮小して空気圧が下がります。
空気圧が下がるとタイヤの変摩耗や燃費にも影響が出ます。 しばらく空気圧みてない人は是非チェックして下さい。 詳しくは当店スタッフまでお問い合わせ下さい。
それでは。
by海蛇
写真はわらじかつ丼です。
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